You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

LÝ DO CẦN BỔ SUNG CANXI CHO CƠ THỂ

Khi bạn  đọc hết bài viết này, lúc đó bạn sẽ phát hiện ra đây là lý do cần bổ sung Canxi cho cơ thể

Bạn thường hay hiểu rằng canxi chỉ cần cho xương và răng. Nhưng hiện nay người ta còn phát hiện ra canxi còn có vai trò nữa là giúp dẫn truyền xung thần kinh, hoạt động enzym, sự đông máu và tạo năng lượng

Can xi sẽ có nhiều trong : sữa, pho mát, sữa chua; hạt vừng và rau lá màu xanh

Khi cơ thể già đi sẽ kéo theo sự tụt giảm nồng độ canxi trong cơ thể,nếu thường xuyên ở mức thấp đều có thể làm tăng khả năng phát triển các bệnh liên quan đến xương, tim, thận, thần kinh, răng.
 Hạ canxi khi nào?: khi xét nghiệm phát hiện ra chỉ số can xi máu thấp hơn 8,6 mg/dl

Các triệu chứng của hạ canxi máu:

Lúc đầu triệu chứng mơ hồ, về sau tình trạng tễ hơn, bạn có khó chịu ở bụng, cảm giác ngừa ran ở ngón tay và chuột rút. Khó chịu, thờ ơ và gãy xương thường xuyên có thể xảy ra

Điêu trị

Điều trị bằng thuốc thì cần có sự kê đơn của Bác Sỉ

Các chế phẩm bổ sung cho tình trạng canxi thấp, bạn có thể mua tại các nhà thuốc
Canxi aspartate, citrate hoặc hydroxyapatite liều 500mg, 1- 2 lần trong ngày
Magie aspartate, citrate, taurate liều 250mg, ngày 2 lần
Vitamin D3 4000 IU, 1 lần/ngày vào buổi sáng. Lưu ý uống vitamin D quá nhiều sẽ làm cho xơ cứng động mạch ở những người xơ vữa động mạch.
#bacsibinh
#benhthuongngay
Share